Nunca pensei que fosse tão difícil emagrecer,difícil não,a palavra certa é "complicado".Ano passado iniciei a Dieta dos Pontos e perdi 4 kilos em um mês.Woooow adorei...mês seguinte parei.E lógico que os kilos voltaram.Iniciei uma R.A (Reeducação Alimentar)poderia estar magra,mais não estou.Aprendi à comer super bem,legumes,verduras,frutas;coisas mais saudáveis e preparar alimentos de forma correta e menos engordativa.Mas...confesso que dei uma desinchada,afinei as medidas.Só que não insisti e o processo parou por aqui.
Só que agora será diferente,estou disposta à me dedicar e mudar essa história.Quero emagreceeeerrrrr!!!Quero perder uns quilos até o Natal,gente falta um poouco mais de 1 mês,será que eu consigo?Vou me matar de malhar em casa e tenho um arsenal para isso:
 |
Agora estou armada e sou perigosa,como o melhor dia de iniciar a dieta é a segunda feira,então que venha a segunda,estou ansiosa sem contar que ainda tem um vídeo de exercícios que adorei:CÁRDIO 1,ele é o máximo,dá uma suadeira terrivel.Irei cair de cabeça nessa nova fase que começa.Amanhã domingo já irei traçar minha meta em uma tabela,refeições,peso,medida,horário,tudo certinho,inclusivel chás para ajudar.
Nenhum comentário:
Postar um comentário