Semana de Acertar o Passo

  Olha eu aqui,depois de uma semana sofrida e bota sofrida nisso,estou bem.Pensei que fosse morrer de tanta dor de cabeça.Vamos ao que interessa:me pesei ontem (2ª feira) e o resultado foi satisfatório:com o remédio Lady Slim e reeducação alimentar,perdi em uma semana 500gr!!!Parece pouco,mais para mim foi muito.Sem atividade física,só no sofá sentada,quietinha curtindo dores de cabeça.Medi também o quadril e a cintura,mais não perdi medidas.Em compensação,perdi uns centímetros na barriga abaixo do umbigo.Eu tinha postado que também medi 2 dedos abaixo do umbigo e parece que perdi medidas lá.Eu sou do tipo que mede mais de 5 x o mesmo lugar para ter certeza e só depois anoto,a mesma coisa faço com o peso.Subo na balança ou melhor nas balanças(tenho 2)várias vezes e ainda mando quem tiver perto subir também só para conferir se a balança não está roubando.Não vou postar por enquanto quanto perdi de barriguinha.Irei deixar para a próxima semana e vou medir de novo.Pensei que não fosse perder nada,estava bem inchada por causa dessa época,parecia uma bolinha.Estava me sentido estufada e incomodada.
  Bom,aqui no Rio de Janeiro está um calor tremendo então irei  a tomar um suquinho detox de couve e laranja ou limão.Bem geladinho vai descer bem,até o marido está querendo embarcar nessa.Vou fazer.

Semana da TPM

  Pois bem estou aqui e um pouco desanimada,esqueci que essa semana era "a semana do vermelho".Cara,um  balde água fria encima de mim.No domingo sábado à noite fiquei com uma enorme dor de cabeça,domingo doendo ainda e sabe que até agora não passou?Todo mês é a mesma coisa:dor de cabeça,dor no corpo,irritação,tensão,nervosismo,ansiedade,gula,a famosa gula.A TPM vem trazendo tudo inclusível pensamentos gulosos.Esse é o pior período do mês para mim,mais procuro segurar a onda.

    Essa semana fiz um bolo para por em potes,queria ver se conseguiria fazer para vender,na verdade queria ver qual seria a sensação das pessoas ao come-lo.Fiz uma massa de pão-de-ló que aprendi em uma aula de confeitaria,fiz 2 recheios:chocolate e baunilha.Pois bem fatiei o bolo,pus nos potinhos molhei com leite e coloquei os recheios alternando.Coloquei para gelar.Todos aqui em casa comeram no domingo mesmo.Lógico que deixei o meu para o dia seguinte.Na hora do almoço,enquanto fazia meu "papazinho"individual,resolvi experimentar uma colherzinha pequenininha desse meu bolo em pote.Meu Deus,alguém me segure!!!Moçada que delícia que havia ficado,uma maravilha de gostoso,estupidamente molhado e gelado.Dei 1 dei 2 dei 3 colherzadas no pote.Fechei a geladeira e abri de novo,resolvi comer tudo de uma vez.Eu sou assim,tudo que eu crio na cozinha quase não como,acho que não fica bom.Minha família adora e chegam a brigar por causa do ultimo pedaço das coisas,já eu nem ligo.Já falaram para fazer e vender.Mais esse bolo de pote superou todas as minhas expectativas,ficou gostoso demais,e assim iniciei a dieta da semana.

    Ainda não fiz nenhuma atividade física,estou com dor de cabeça e vira e mexe umas cólicas.Melhor ficar parada mesmo,nessa época é melhor ficar quietinha esperando passar,afinal o nosso corpo é bem ativo o mês todo e quando chega nessa época acredito que ele queira descansar um pouco.Comecei a tomar o Lady Slim na segunda mesmo,senti uma energia legal em meu ser,uma inquietude e olhem que só tomei uma cápsula depois do café.Fiquei bem ativa o dia todo,passei até roupas,gostei muito.Sobre a pesagem ficou assim:

      Projeto Natal(kkkkkk):início dia 24/11/2014

Peso:87.600 Kg pesei em 2 balanças

Cintura:102 cm

Quadril:129 cm que abundância meu irmão!!!Cumpadre Washington iria endoidar.Ainda medi 2 dedos abaixo do umbigo 122 cm.

  Não quis tirar medida da panturrilha,busto,coxa,braços.Sei que quando começa a perder peso,as medidas vão desaparecendo também,aos poucos,mais vão.

    Fora o bolo de pote,estou comendo bem legal,refeições saudáveis,procurando evitar o refri e bebendo bastante água.Ainda não fiz os chás por causa da dor de cabeça,mais até 6ª feira estarei melhor.Vou procurar organizar a minha tabela de peso,deixa-la bonitinha.Vamos ver o que eu arrumo.

Apareceu a Margarida

  Sempre que penso em postar no meu blog acontece algo que me tira o foco:desanimo,falta de tempo,desanimo,crianças com meu note,desanimo,preguiça,saídas,desanimo,falta de foco.Nossa quanto desanimo.Mais agora vou ficar antenada e irei pelo menos 3 x na semana dar uma passada aqui.
  Nunca pensei que fosse tão difícil emagrecer,difícil não,a palavra certa é "complicado".Ano passado iniciei a Dieta dos Pontos e perdi 4 kilos em um mês.Woooow adorei...mês seguinte parei.E lógico que os kilos voltaram.Iniciei uma R.A (Reeducação Alimentar)poderia estar magra,mais não estou.Aprendi à comer super bem,legumes,verduras,frutas;coisas mais saudáveis e preparar alimentos  de forma correta e menos engordativa.Mas...confesso que dei uma desinchada,afinei as medidas.Só que não insisti  e o processo parou por aqui.
 Só que agora será diferente,estou disposta à me dedicar e mudar essa história.Quero emagreceeeerrrrr!!!Quero perder uns quilos até o Natal,gente falta um poouco mais de 1 mês,será que eu consigo?Vou me matar de malhar em casa e tenho um arsenal para isso:

Agora estou armada e sou perigosa,como o melhor dia de iniciar a dieta é a segunda feira,então que venha a segunda,estou ansiosa sem contar que ainda tem um vídeo de exercícios que adorei:CÁRDIO 1,ele é o máximo,dá uma suadeira terrivel.Irei cair de cabeça nessa nova fase que começa.Amanhã domingo já irei traçar minha meta em uma tabela,refeições,peso,medida,horário,tudo certinho,inclusivel chás para ajudar.