Acomodada na Situação

 Depois de 3 meses sem postar nada,eu voltei!!!Muitos assuntos,pouco foco,muitos pepinos,estresse,fim do ano escolar para os filhos,fim de ano,começo de ano,dindin,falta de dindin,essas coisas.Tudo me consumiu e me cansou bastante e lógico não fiz atividade física.porém...não jaquei tanto.
  Ainda tenho o lady slim,e o quitosana,não vou desperdiçar meu kit sem estar focada,já até olhei a validade deles e está tudo bem.
  O que eu queria mesmo era ficar vidrada em minha AF,fazer tudo certinho e não deixar qualquer coisa roubar a minha atenção.Mais isso é quase impossível,sou do signo de câncer e lógico as emoções mechem comigo.Não consigo fingir que não me importo,me importo sim e muito.Vou lá brigo,saio no tapa,bato com força e depois fico chorando.É difícil ser eu.
   Meu esposo sugeriu ir para academia,mais tenho medo de sofrer algum tipo de "BULLING".Se isso acontecer do jeito que sou,não irá ficar barato.#vaidarmerda.No momento ainda irei ficar fazendo os exercícios em casa,vamos ver daqui prá frente.Para completar meu comodismo,uma semana atrás pisei em falso na rua e dei um jeito no pé.Ai Ai Ai que dor!!!Mais meu pé está se recuperando bem,dar para malhar.
   Bom,com celular novo acho que vai dar para postar fotos das refeiçoes.Vamos ver,preciso agora é sair dessa posição de conforto e levantar o bumbum do sofá e malhar...e muito.

Semana de Acertar o Passo

  Olha eu aqui,depois de uma semana sofrida e bota sofrida nisso,estou bem.Pensei que fosse morrer de tanta dor de cabeça.Vamos ao que interessa:me pesei ontem (2ª feira) e o resultado foi satisfatório:com o remédio Lady Slim e reeducação alimentar,perdi em uma semana 500gr!!!Parece pouco,mais para mim foi muito.Sem atividade física,só no sofá sentada,quietinha curtindo dores de cabeça.Medi também o quadril e a cintura,mais não perdi medidas.Em compensação,perdi uns centímetros na barriga abaixo do umbigo.Eu tinha postado que também medi 2 dedos abaixo do umbigo e parece que perdi medidas lá.Eu sou do tipo que mede mais de 5 x o mesmo lugar para ter certeza e só depois anoto,a mesma coisa faço com o peso.Subo na balança ou melhor nas balanças(tenho 2)várias vezes e ainda mando quem tiver perto subir também só para conferir se a balança não está roubando.Não vou postar por enquanto quanto perdi de barriguinha.Irei deixar para a próxima semana e vou medir de novo.Pensei que não fosse perder nada,estava bem inchada por causa dessa época,parecia uma bolinha.Estava me sentido estufada e incomodada.
  Bom,aqui no Rio de Janeiro está um calor tremendo então irei  a tomar um suquinho detox de couve e laranja ou limão.Bem geladinho vai descer bem,até o marido está querendo embarcar nessa.Vou fazer.

Semana da TPM

  Pois bem estou aqui e um pouco desanimada,esqueci que essa semana era "a semana do vermelho".Cara,um  balde água fria encima de mim.No domingo sábado à noite fiquei com uma enorme dor de cabeça,domingo doendo ainda e sabe que até agora não passou?Todo mês é a mesma coisa:dor de cabeça,dor no corpo,irritação,tensão,nervosismo,ansiedade,gula,a famosa gula.A TPM vem trazendo tudo inclusível pensamentos gulosos.Esse é o pior período do mês para mim,mais procuro segurar a onda.

    Essa semana fiz um bolo para por em potes,queria ver se conseguiria fazer para vender,na verdade queria ver qual seria a sensação das pessoas ao come-lo.Fiz uma massa de pão-de-ló que aprendi em uma aula de confeitaria,fiz 2 recheios:chocolate e baunilha.Pois bem fatiei o bolo,pus nos potinhos molhei com leite e coloquei os recheios alternando.Coloquei para gelar.Todos aqui em casa comeram no domingo mesmo.Lógico que deixei o meu para o dia seguinte.Na hora do almoço,enquanto fazia meu "papazinho"individual,resolvi experimentar uma colherzinha pequenininha desse meu bolo em pote.Meu Deus,alguém me segure!!!Moçada que delícia que havia ficado,uma maravilha de gostoso,estupidamente molhado e gelado.Dei 1 dei 2 dei 3 colherzadas no pote.Fechei a geladeira e abri de novo,resolvi comer tudo de uma vez.Eu sou assim,tudo que eu crio na cozinha quase não como,acho que não fica bom.Minha família adora e chegam a brigar por causa do ultimo pedaço das coisas,já eu nem ligo.Já falaram para fazer e vender.Mais esse bolo de pote superou todas as minhas expectativas,ficou gostoso demais,e assim iniciei a dieta da semana.

    Ainda não fiz nenhuma atividade física,estou com dor de cabeça e vira e mexe umas cólicas.Melhor ficar parada mesmo,nessa época é melhor ficar quietinha esperando passar,afinal o nosso corpo é bem ativo o mês todo e quando chega nessa época acredito que ele queira descansar um pouco.Comecei a tomar o Lady Slim na segunda mesmo,senti uma energia legal em meu ser,uma inquietude e olhem que só tomei uma cápsula depois do café.Fiquei bem ativa o dia todo,passei até roupas,gostei muito.Sobre a pesagem ficou assim:

      Projeto Natal(kkkkkk):início dia 24/11/2014

Peso:87.600 Kg pesei em 2 balanças

Cintura:102 cm

Quadril:129 cm que abundância meu irmão!!!Cumpadre Washington iria endoidar.Ainda medi 2 dedos abaixo do umbigo 122 cm.

  Não quis tirar medida da panturrilha,busto,coxa,braços.Sei que quando começa a perder peso,as medidas vão desaparecendo também,aos poucos,mais vão.

    Fora o bolo de pote,estou comendo bem legal,refeições saudáveis,procurando evitar o refri e bebendo bastante água.Ainda não fiz os chás por causa da dor de cabeça,mais até 6ª feira estarei melhor.Vou procurar organizar a minha tabela de peso,deixa-la bonitinha.Vamos ver o que eu arrumo.

Apareceu a Margarida

  Sempre que penso em postar no meu blog acontece algo que me tira o foco:desanimo,falta de tempo,desanimo,crianças com meu note,desanimo,preguiça,saídas,desanimo,falta de foco.Nossa quanto desanimo.Mais agora vou ficar antenada e irei pelo menos 3 x na semana dar uma passada aqui.
  Nunca pensei que fosse tão difícil emagrecer,difícil não,a palavra certa é "complicado".Ano passado iniciei a Dieta dos Pontos e perdi 4 kilos em um mês.Woooow adorei...mês seguinte parei.E lógico que os kilos voltaram.Iniciei uma R.A (Reeducação Alimentar)poderia estar magra,mais não estou.Aprendi à comer super bem,legumes,verduras,frutas;coisas mais saudáveis e preparar alimentos  de forma correta e menos engordativa.Mas...confesso que dei uma desinchada,afinei as medidas.Só que não insisti  e o processo parou por aqui.
 Só que agora será diferente,estou disposta à me dedicar e mudar essa história.Quero emagreceeeerrrrr!!!Quero perder uns quilos até o Natal,gente falta um poouco mais de 1 mês,será que eu consigo?Vou me matar de malhar em casa e tenho um arsenal para isso:

Agora estou armada e sou perigosa,como o melhor dia de iniciar a dieta é a segunda feira,então que venha a segunda,estou ansiosa sem contar que ainda tem um vídeo de exercícios que adorei:CÁRDIO 1,ele é o máximo,dá uma suadeira terrivel.Irei cair de cabeça nessa nova fase que começa.Amanhã domingo já irei traçar minha meta em uma tabela,refeições,peso,medida,horário,tudo certinho,inclusivel chás para ajudar.